Si estás estresado, tienes ansiedad,
necesitas aprender a controlar tus emociones, o simplemente, quieres conseguir
un estado de calma interior, este taller práctico te puede enseñar a afrontar
el estrés de la vida cotidiana.
Ejercitaremos ejercicios de
respiración, entrenamiento autógeno de Shultz, Técnica de relajación muscular
de Jacobson, Bioenergética, Visualizaciones, etc.
Fecha: sábado 4 de mayo de 2013
Duración: 6 horas en dos sesiones de 3
horas cada una 11 a 14h y 16 a 19:00h.
Lugar: Centro Cultural Ateneo Andaluz .
Localización: google maps.
Precio total: 30 euros.
Inscripciones: Envía tu nombre y nº de teléfono a ateneoandaluz@gmail.com ó llama al
Telf. 95 567 76 86 (horario de tarde).
Imparte: Auxiliadora Marciano, psicóloga y formadora, experta en
comunicación. Gran experiencia en impartición de talleres de relajación,
habilidades sociales, comunicación eficaz, miedo escénico. Creadora de
PSICOVIR, Psicología Virtual, entidad dedicada a la intervención y orientación
psicológica online y presencial, talleres grupales y formación online. Redactora
del programa radiofónico HUMANOS, sobre Psicología y Coaching, en radio
Guadaira. Master en Violencia de Género.
Evento Facebook.
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